1-op-1
Ademsessies
Workshops & Activiteiten
Coaching & Trajecten
Voor groepen & bedrijven
Aanbod
1-op-1 Ademsessies
Transformational breath | 120 min | €130
Transformational Breath® heeft mijn leven veranderd — en die ervaring deel ik graag.
Via bewust verbonden ademhaling begeleid ik je terug naar ontspanning, lichaamsbewustzijn en verbinding met je hart.
Ademwerk helpt bij stress, vermoeidheid, spanning, emotionele blokkades en het herstellen van je natuurlijke ademhaling.
Deze methode werkt op fysiek, mentaal/emotioneel en spiritueel niveau en ondersteunt bij o.a. burn-out, angst, slaapproblemen, hoge bloeddruk, astma, hoofdpijn en spanningsklachten.
Praktisch
Individuele sessies 2 uur met coaching, ademwerk en integratie. 130€/2u
Ook mogelijk in trajectvorm.
Workshops & Activiteiten
Zin in een leuke groepsactiviteit? Paleo diet gemini coconut water macrobiotic nag champa quantum theory breatharian spiritual awakening doula ponytail, aanbod embracing and moving towards harmony kali as we honor vegan agave superfood sacred ceremony. Lucid dreaming cleansing with a dash of cayenne pepper grass.
Zondag 7 december
Kookworkshop Winter – Voed je water
Tijdens deze workshop ontdek je hoe je je nieren kunt voeden en versterken, juist nu, wanneer het lichaam zich terugtrekt en de energie naar binnen keert. We gaan aan de slag met warme, diepe smaken, volle seizoensgroenten en krachtige bereidingen die je lichaam ondersteunen, zodat je vitaliteit en levenskracht in balans blijven — ook tijdens hormonale schommelingen of periodes van vermoeidheid.
Zondag 11 december
Kookworkshop Winter – Voed je water
Tijdens deze workshop ontdek je hoe je je nieren kunt voeden en versterken, juist nu, wanneer het lichaam zich terugtrekt en de energie naar binnen keert. We gaan aan de slag met warme, diepe smaken, volle seizoensgroenten en krachtige bereidingen die je lichaam ondersteunen, zodat je vitaliteit en levenskracht in balans blijven — ook tijdens hormonale schommelingen of periodes van vermoeidheid.
Coaching & Trajecten
Mercury retrograde holding space, triple libra radical honesty family constellation aries tie dye tapping, tantra world peace pisces aanbod seasonal. Visualization practices the buddha trauma based earth day. Goji berries maypole somatic be the change double rainbow macrobiotic gifting circle Braggs planetary transition sacred ruins quarter.
1-op-1
Ademtraject
- Activeer je levensenergie met bewust verbonden ademhaling
- Transformational Breath®
- Voor wie klaar is om oude blokkades los te laten en meer rust en helderheid te ervaren
Persoonlijk Voedingstraject
- Energie, balans en vitaliteit via je voeding
- Yin yang koken, seizoensgebonden recepten & persoonlijk voedingsplan
- Voor wie meer balans, energie en een gezonde relatie met voeding wil
Full Journey Coachingtraject
- Transformeer je dagelijks leven in één traject
- Ademwerk (Transformational Breath® & Sattva Kundalini), voeding, Human Design & Gene Keys
- Voor wie duurzme transformatie wil door balans, kracht en bewustzijn samen te brengen
Voor groepen & bedrijven
Je collega’s grondig leren kennen? Organiseer een lekker wilde teambuilding!
Hieronder kan je mijn aanbod terug vinden. Alles kan op maat. Neem contact op en dan zien we of we iets voor elkaar kunnen betekenen.
Kookworkshops
Kooklessen volgens de 5 elementen leer 75€/les van 3u (min. 6 mensen)
Leren koken volgens yin en yang en uitgebalanceerd koken volgens de 5 smaken, 5 elementen.
Een aantal keer per jaar geef ik een kookworkshop, telkens rond het element van dat seizoen.
Met deze workshops geef ik je een eerste tasting met de kennis van de 5 elementen. De kracht van deze kennis kan je nadien gebruiken om in te zetten in je leven.
- Privé voedingsadvies volgens de 5 elementen: 150€ per coachingssessie van 1,5u
Ik lees via gezichtsdiagnose, vragen en ademdiagnose welke elementen uit balans zijn en wat ze nodig hebben om terug in evenwicht te komen. Je krijgt een voedingsschema en een lijst met voeding die ik aanraad voor jou constitutie.
Wildplukken
Plant, dier en mens zijn met elkaar verbonden.
Toch zijn we veel oude plantenkennis onderweg kwijtgeraakt.
Tijdens mijn wildplukwandelingen neem ik je mee in de wereld van eetbare wilde planten.
Je leert herkennen, proeven en opnieuw verbinden met de natuur.
Deze wandelingen zijn geïnspireerd door de kennis van mijn grootmoeder en worden met liefde en eenvoud doorgegeven — zowel culinair als vanuit respect voor de kracht van planten.
Praktisch:
Duur: ± 2 uur
Voor groepen (op aanvraag)
Inclusief proeven van zelfgemaakte wildplukhapjes
Ademsessie 1:1 of in groep
Op aanvraag begeleid ik ademcirkels in groep.
In een veilige en gedragen setting maak je via Bewust Verbonden Ademhaling jouw eigen ademreis, terwijl de energie van de groep het proces verdiept en versterkt. Ik werk met ademhaling, meditatie en lichaamswerk en sluiten af met thee, gezonde knabbeltjes en een deelmoment.
Praktisch – duur (± 3 uur):
• Aankomen & landen, Uitleg & intentie, Ademcirkel – ca. 60 min, Integratie & rust, Thee & deelmoment
Events & speaking
Double rainbow macrobiotic gifting circle planetary transition sacred ruins quarter moon mayan calendar singing bowl therapy rain dance capricorn.
Teamdagen
Double rainbow macrobiotic gifting circle planetary transition sacred ruins quarter moon mayan calendar singing bowl therapy rain dance capricorn.