Transformatie coaching, ademwerk & voeding
Meer energie, balans en innerlijke kracht met coaching, human design, ademwerk en yin yang voeding
In je volle kracht
Bevrijd jezelf van oude blokkades en leef vanuit balans, energie en authenticiteit.
Met Transformational breathwork, Sattva Kundalini ademtechnieken, macrobiotische voeding, Human Design, Gene Keys en persoonlijke coaching begeleid ik je naar een leven waarin je je zowel wild en vrij voelt, als stevig gegrond.
• Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded
• Stay wild & grounded • Stay wild & grounded • Stay wild & grounded
1-op-1
Ademtraject
- Activeer je levensenergie met bewust verbonden ademhaling
- Transformational Breath®
- Voor wie klaar is om oude blokkades los te laten en meer rust en helderheid te ervaren
Persoonlijk Voedingstraject
- Energie, balans en vitaliteit via je voeding
- Yin yang koken, seizoensgebonden recepten & persoonlijk voedingsplan
- Voor wie meer balans, energie en een gezonde relatie met voeding wil
Full Journey Coachingtraject
- Transformeer je dagelijks leven in één traject
- Ademwerk (Transformational Breath® & Sattva Kundalini), voeding, Human Design & Gene Keys
- Voor wie duurzme transformatie wil door balans, kracht en bewustzijn samen te brengen
Wat je mag ervaren
Laat oude blokkades los en voel nieuwe energie stromen.
Herwin je vitaliteit en bruis van levenslust.
Maak diep contact met wie je werkelijk bent.
Creëer blijvende verandering in je leven.
Stap in je kracht en leef vanuit je essentie.
Wie ik ben
Mijn naam is Ellen, de wilde ziel achter Wild & Grounded. Mijn missie? Jou begeleiden naar een leven waarin je je vrij, krachtig én geaard voelt.
Door ademwerk, voeding en coaching reik ik je tools aan om spanning los te laten, je energie te herstellen en een diepere verbinding met jezelf te maken. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je volle potentieel te leven.
Wat klanten zeggen
"Hoe intens een sessie ook kan zijn, Ellen begeleidt het proces op een heel zachte en nabije manier"
Ik ben sessies bij Ellen beginnen volgen omdat ik problemen had met angst en depressie. Ik nam antidepressiva om mijn dagen door te komen. Gedachten en bepaalde patronen stonden vooruitgang in de weg. Het was tijd om de oorzaak aan te pakken.
Vanaf de eerste transformational breath sessie voelde ik gelijk een klik met de methode en Ellen. Hoe intens een sessie ook kan zijn, Ellen begeleidt dit proces op een heel zachte manier met veel nabijheid. Het voelt super kwetsbaar om je over te geven aan het onbekende en een duik te nemen in het diepe. Maar bij haar weet ik dat ik dit mag en kan zijn. Vanaf dag één ben ik verwonderd van de resultaten. Geen pilletje of gesprek bij een psycholoog komt nog maar in de buurt. Het is ongelofelijk wat voor een effect dit geeft.
Vandaag kan ik zeggen dat ik mezelf terug graag zie. Ik voel innerlijke rust en vooral een grote levensvreugde. Ik ben van de medicatie, drink en rook ook niet meer. Zaken die ik vroeger nooit voor mogelijk hield. Van overleven naar terug echt leven waarbij ik voel de regie in eigen handen te hebben. Ik wou dat ik transformational breath al veel vroeger had leren kennen maar het is op mijn pad gekomen wanneer ik het het meeste nodig had.
Yannis
"Elke keer dat ik mijn ogen open na een sessie, is het alsof ik een nieuw mens geworden ben; gegroeid en gegrond"
De ademsessies bij Ellen zijn telkens zalige en fcking unieke reizen. Vanaf ons eerste gesprek voelde ik me volledig op mijn gemak bij haar, dat is voor mij regel nummer 1 zodat ik gewoon mezelf kan zijn. Presence and safety. Dat zijn haar beide krachten in haar werk. Haar enthousiasme werkt daarnaast super aanstekelijk: je voelt dat ze met volle overgave en liefde voor haar werk aanwezig is!
Tijdens de ademhaling zelf draagt ze mij als het ware mee; ik hoefde niets te forceren, gewoon volgen en voelen. Zij voelt zelf aan wat ze moet doen en da’s er altijd pal op. Er is zoveel veiligheid, alsof je gedragen wordt door iemand die precies weet wat nodig is.
Het is telkens intens en tegelijk super leerrijk, zacht, alsof er een nieuwe ruimte in mijzelf open gaat! Elke keer dat ik mijn ogen open na een sessie, is het alsof ik een nieuw mens geworden ben; gegroeid en gegrond. Ik ben zooo dankbaar voor de manier waarop ze dit proces met zoveel zorg en warmte neerzet. <3 de grootste meerwaarde van 2025 was def’ dankzij Ellen.
Amandine
“Het lijkt soms alsof Ellen aanvoelt wat er nodig is voor je het zelf beseft. Ze geeft begeleiding met veel respect en veiligheid.”
Lot
“De sessies bij Ellen hebben me enorm geholpen om negatieve mentale patronen en emoties los te laten.”
Pieter
Boek je 1 op 1 ademsessie
Klaar om jouw transformatie te starten?
Plan een kennismaking en ontdek welk traject bij jou past.