Verbonden ademcoach & wilde ziel
“BALANCE IS NOT SOMETHING YOU FIND, IT IS SOMETHING YOU CREATE”
Jana Kingsford
Ik ben Ellen, de wilde ziel achter Wild & Grounded. Mijn missie is jou te begeleiden naar meer balans, gronding en levensenergie, zodat je écht kunt landen in je lichaam en in je volle kracht kunt staan.
Zelf heb ik lange tijd geworsteld met overprikkeling, een dromerige geest en een lichaam dat vaak overvraagd voelde. Ik kon prachtige projecten neerzetten, maar diep vanbinnen miste ik stabiliteit. Pas toen ik terugkeerde naar mijn essentie en laagje voor laagje spanning losliet, vond ik mijn rust terug.
In 2021 richtte ik Wild & Grounded op, na mijn eigen reis door stresspatronen, constante innerlijke druk en de zoektocht naar balans. Nadat ik 10 jaar opleidingen volgde, bij chefs leerde koken, caterde en me verdiepte in thema’s als stress, voeding en adem – die mij nauw aan het hart liggen – voelde ik dat het tijd werd mijn kennis te delen.
Via yin yang voeding, Transformational Breath®, Sattva Kundalini practices, eeuwenoude kruidenwijsheid en intuïtief gebruik van kennis uit de Tao vond ik mijn weg. Ook Human Design en Gene Keys spelen een belangrijke rol: ik verdiep me er graag in en voel dat ze soms een shortcut kunnen zijn om klanten snel beter te begrijpen en ondersteunen.
Vanuit deze ervaring deel ik graag mijn kennis, ideeën en levenswijsheden. Alles wat mij heeft geholpen om in balans te komen én te blijven. Het is mijn grootste wens dat iedereen, ongeacht leeftijd of lichaam, zich goed, energiek en veerkrachtig kan voelen. Voeding, ademwerk, beweging en de helende kracht van de natuur vormen hierbij mijn ankerpunten.
In mijn werk met klanten staat zien, luisteren en voelen centraal. Samen onderzoeken we de wortel van jouw innerlijke struggle. Ik reik je tools aan om spanning los te laten, balans te vinden en dichter bij jezelf te komen, zodat ook jij de vrijheid ervaart om wild en gegrond te leven.
Bio
Creative Consiousness Coach, 2020
Transformational Breath facilitator, 2019-2022
Transformational Breath group leader, 2023
Wild forager, Opleiding Lieve Galle, 2021
Zen Thai Shiatsu level 1 met Gwyn Williams, 2023
Zen Thai Shiatsu de 5 elementen met Gwyn Williams, 2023
Holistische voedingscoach volgens de 5 elementen, yin yang balans koken, Avalon
Sattva yoga Training 200hr. wisdom of the Himalaya, India, Adem, kriya, meditatie en yoga training, 2023