Hi, ik ben Ellen
Ademtherapeut, holistische voedingscoach via yin yang Oosterse geneeskunde, mindset coach vanuit creative consciousness coaching, wildplukker en liefhebber van de natuur en alles wat mij gegrond, blij en in balans houdt.
Ik werk graag voor mensen en met mensen. En geef graag al mijn kennis door aan mijn omgeving. Dit heeft mij vandaag gebracht bij het geven van ademsessies, voeding coaching en het begeleiden van klanten om dichter bij zichzelf te staan.
Ik ben altijd gedreven geweest om uit te zoeken hoe de dingen werken waardoor ik al snel de diepte in ga. Hierdoor voel ik snel aan wat de kern is van je klacht en duiken we samen de diepte in om dit vanuit de basis aan te pakken.
"Balance is not something you find, it is something you create."
Mijn verhaal
Als vormgever startte ik 20 jaar geleden een eigen ontwerpbureau, gedreven door esthetiek en het creëren van functionele, inspirerende ruimtes. Ik werkte voortdurend aan het uitwerken van interieurs, maar vergat hierbij mijn eigen interieur – mijn lichaam en geest – de aandacht te geven die het nodig had.
Hoewel mijn bedrijf goed draaide, begon mijn lichaam steeds meer in opstand te komen. De signalen die mijn lichaam me gaf, waren er wel, maar ik was zo gefocust op mijn werk en prestaties dat ik ze niet wilde zien. Dit leidde tot fysieke klachten zoals pijn, verstoorde spijsvertering, concentratieproblemen en het onvermogen om te ontspannen.
Ik had mezelf aangeleerd om altijd door te gaan. Mijn mannelijke energie was dominant – altijd presteren, altijd druk. Ik dacht dat het ‘normaal’ was om mezelf voorbij te lopen, maar uiteindelijk leidde dit tot een overprikkeld systeem.
In 2017 ontdekte ik voor het eerst de kracht van adem – een openbaring die mijn hele perspectief veranderde. Het voelde alsof mijn lichaam eindelijk kon ademen, en dat gaf me de ruimte om stil te staan bij mijn gezondheid en welzijn.
Deze ontdekking van ademcoaching heeft mijn leven op een fundamentele manier veranderd. In 2020, midden in de coronatijd, besloot ik om er echt in te duiken, mijn voeding aan te passen en een opleiding tot ademcoach te volgen. Dit was voor mij de sleutel tot een diepgaande transformatie.
Ik leerde niet alleen hoe ademhaling mijn lichaam en geest kon kalmeren, maar ook hoe ik door middel van ademcoaching anderen kon helpen om weer in balans te komen en hun interne blokkades en patronen op te ruimen.
Mijn grootste wens is jou te helpen jouw interieur te voeden, zowel fysiek als mentaal, zodat je terug in je authentieke kracht kan komen.
Voeding
Naast het geven van ademsessies ontdekte ik in die tijd ook de kracht van yin-yang voeding en de vijf elementen uit de Oosterse geneeskunde. Zo’n 15 jaar geleden begon ik te kampen met voedingsintoleranties, wat me de motivatie gaf om me te verdiepen in deze oude wijsheden. Ik volgde cursussen, assisteerde bij chefs en werkte mee aan een gastronomisch vegan pop-up restaurant. Toch raakte deze kennis op de achtergrond door de drukte van het leven.
Na een zware burn-out en maanden van slaapgebrek kwam ik opnieuw in aanraking met de kracht van voeding en adem, toen ik bij een energetische genezer terechtkwam die de principes toepaste waar ik eerder al mee had gewerkt, maar zelf niet meer volgde. Dit was voor mij de trigger om alles opnieuw te omarmen. Ik haalde mijn oude cursussen weer boven en begon deze kennis opnieuw toe te passen – met onmiddellijke resultaten.
In 2022 voltooide ik mijn holistische Yin Yang voedingsopleiding en leerde ik hoe ik deze inzichten ook met anderen kon delen. Mijn reis naar balans en gezondheid was niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Het heeft me geholpen om in mijn eigen kracht te staan, om mezelf weer te vinden en om te begrijpen hoe alles met elkaar verbonden is.
Geïntegreerde aanpak
Wat ik de afgelopen jaren heb geleerd, heeft me gebracht waar ik nu ben: met de wens om jou te ondersteunen op jouw pad naar balans en groei. Mijn werk is gericht op het bieden van waardevolle begeleiding, niet alleen door de juiste voeding, maar ook door ademwerk, het creëren van rustgevende plekken en het ontwikkelen van een gezonde mindset.
Mijn nieuwsgierigheid en verlangen om diepere inzichten te verkrijgen, helpen me om je te ondersteunen met tools die je verder kunnen brengen op jouw persoonlijke reis. Velen noemen me de wandelende encyclopedie, maar voor mij gaat het vooral om het delen van kennis die jou helpt om jezelf beter te begrijpen en verder te ont-wikkelen.
In de trajecten die ik aanbied, gaat het om mind, body & motion, Yin en yang.
Balans creëren, heb je zelf volledig in de hand. Samen kunnen we werken aan jouw transformatie, in een veilige en ondersteunende omgeving, waar jij centraal staat.
Mijn missie?
Mijn missie is jou te helpen een leven te leiden dat zowel vrij als gegrond is. Het ongetemde, wilde deel van jezelf omarmen, terwijl je stevig geworteld blijft in je essentie en in balans met de wereld om je heen.
Wild & Grounded betekent voor mij de perfecte harmonie vinden tussen spontaniteit, vrijheid en innerlijke rust.
Het is een uitnodiging om authentiek te leven, in verbinding met je diepste zelf en de kracht van de natuur, zodat je een leven kunt leiden dat gevuld is met betekenis, groei en vervulling.
Het is mijn grootste wens dat iedereen zich ongeacht leeftijd en gewicht, goed en energiek voelt!
Wat zeggen mijn klanten?
Bio
- Creative Consiousness Coach (2020)
- Geweldloze communicatie, Blabla training (2021)
- Transformational Breath facilitator (2019-2022)
- Transformational Breath group leader (2023)
- liquid breath training (2023)
- Wild forager, Opleiding Lieve Galle (2021)
- Zen Thai Shiatsu level 1 met Gwyn Williams (2023)
- Zen Thai Shiatsu de 5 elementen met Gwyn Williams (2023)
- Holistische voedingscoach volgens de 5 elementen, yin Yang balans koken, Avalon
- Sattva yoga Training 200hr. wisdom of the Himalaya, India, Adem, kriya, meditatie en yoga training (2023)
