Yin yang koken
Yin yang koken is een voedingsleer gebaseerd op de oude Oosterse geneeskunde.
De leer werkt volgens de 5 elementen die overeenkomen met de meridianen en organen in ons lichaam. We gaan terug naar de roots en terug naar je ware natuur, waarbij we eten volgens de seizoenen. Nog specifieker zetten we voeding als medicijn, als een manier om je gezondheid terug op peil te brengen zodat je je terug in balans kan voelen en dicht bij je zelf.
Elk seizoen vertegenwoordigt 2 organen, een yin en een yang, die in dat seizoen het meest actief zijn. We zien dat de meeste on evenwichten of ziektes verbonden met deze organen het sterkste opspelen in dat seizoen. In mijn kooklessen geef ik een basis van koken volgens de 5 elementen, met telkens het element van het seizoen verder uitgewerkt.
Privé consulten
In privé sessies ga ik specifiek in op de thema’s die voor jou belangrijk zijn. Zowel emotioneel, fysiek als mentaal. Dat kunnen meerdere thema’s tegelijk zijn. Ik bekijk je volledige manier van leven holistisch.
Ik verwerk dit in een voedingsschema dat je geleidelijk aan kan implementeren in je dagelijkse menu. We bekijken ook welke thema’s opspelen fysiek, emotioneel en mentaal en welke patronen in je leven zorgen voor onbalans, en komen tot een verbeterd evenwicht.
Ik combineer dit alles met Transformational breath sessies.
Mijn missie is echt in te tunen op jouw verhaal. Samen bekijken we hoe we tot meer balans kunnen komen, zodat je je energieker en meer voldaan voelt.
Dat gaat van oefeningen, tot voeding, tot het coachen op bepaalde levensvragen. We pakken het geheel holistisch aan.
Zo vloeit jouw puzzel weer mooi in elkaar, en voel je zelf wat je uitdagingen in het leven zijn.
Ik merk dat er zo weinig kennis is rond ons eigen lichaam. Zo veel mensen hebben klachten, zo weinig zijn zich bewust van waar ze komen.
“Ik help je graag opnieuw op weg naar jezelf.”
Praktisch
Sessie en prijzen
Kooklessen volgens de seizoenen
Leren koken volgens yin en yang en uitgebalanceerd koken volgens de 5 smaken, 5 elementen.
65€/les van 3u (min. 6 mensen)
Wildpluksessie & kookworkshop
Een paar keer per jaar combineer ik een wildpluksessie met een kookworkshop en combineer ik de kennis van de 5 elementen met de wijsheid van de natuur. Deze kookworkshops gaan door in de natuur.
Koken in balans kookworkshops
Een aantal keer per jaar geef ik een kookworkshop, telkens rond het element van dat seizoen.
Met deze workshops geef ik je een eerste tasting met de kennis van de 5 elementen. De kracht van deze kennis kan je nadien gebruiken om in te zetten in je leven.
Privé voedingsadvies
Privé voedingsadvies volgens de 5 elementen.
105€ per coachingssessie van 1,5u.
Ik lees via gezichtsdiagnose, vragen en ademdiagnose welke elementen uit balans zijn en wat ze nodig hebben om terug in evenwicht te komen. Je krijgt een voedingsschema en een lijst met voeding die ik aanraad voor jou constitutie.
